คู่มือน้ำมันปลาเกรดยา green curmin

น้ำมันปลาเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีคนใช้มากที่สุด green curmin น้ำมันปลาเกรดยาถูกทำให้บริสุทธิ์และกรองผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการกลั่นระดับโมเลกุลก่อนออกจากน้ำมัน กระบวนการนี้ป้องกันกลิ่นและรสของน้ำมันปลาหืนได้อย่างไร?

น้ำมันปลาหืนเป็นสัญญาณชัดเจนว่าปลาที่ใช้ในการผลิตสินค้าไม่สด มีกลิ่นเหม็นอย่างแท้จริง! ไม่มีใครอยากกินปลาเหม็นหืน ปัญหาในการซื้อปลาชนิดนี้คือคุณในฐานะผู้บริโภคไม่รู้ว่าปลาที่ใช้ในการแปรรูปผลิตภัณฑ์เฉพาะของคุณมาจากไหน

green curmin คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำปลาจำนวนมากปนเปื้อน? เหตุผลก็คือมหาสมุทรของเรามีมลพิษ น้ำที่ปนเปื้อนเหล่านี้มีน้ำมันปลาจำนวนมากที่ปลอดภัยสำหรับเราในการบริโภค แต่เมื่อนำปลาออกจากน้ำและแปรรูป น้ำมันจะเหม็นหืน

ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? เพราะน้ำมันที่ผลิตปลานั้นไม่ได้เก็บสดๆ ปลาที่จับได้จะเน่าเป็นเวลาหลายวันในขณะที่เรือที่บรรทุกมันขึ้นจากน้ำ จำเป็นต้องพูด กระบวนการนี้ทำลายผลประโยชน์ระยะยาวที่เราได้รับจากน้ำมันปลา

ตอนนี้หลังจากกำจัดน้ำมันแล้ว น้ำมันที่กลั่นแล้วจะถูกใส่ลงในขวด อากาศสามารถย่อยสลายน้ำมันได้เช่นกัน เพื่อป้องกันปัญหาทั้งสองนี้ น้ำมันปลาเกรดยาจะถูกใส่ลงในแคปซูลซอฟเจล แคปซูลซอฟเจลเหล่านี้จะถูกใส่ลงในฝาซอฟเจลที่กลืนได้ง่าย อากาศเข้าน้ำมันไม่ได้เพราะฝาซอฟเจล ซึ่งหมายความว่าคุณได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลาทั้งหมดโดยไม่ต้องจัดการกับปัญหาความสดและกลิ่น

น้ำมันปลาเกรดยายังหมายความว่าน้ำมันได้รับการกลั่นระดับโมเลกุล green curmin และหากน้ำมันปลามีพิษจากโลหะหนัก น้ำมันปลาก็จะถูกนำไปผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการทำให้เป็นฤดูหนาว (winterization) ซึ่งปรอทถูกดึงออกจากน้ำมัน เมื่อกระบวนการเหล่านี้เสร็จสิ้น น้ำมันกว่าเก้าสิบเปอร์เซ็นต์ได้รับการทำให้บริสุทธิ์แล้ว

บริษัทที่ผลิตสินค้าเหล่านี้ระมัดระวังมากกว่าบริษัทอื่น พวกเขาพยายามรักษาความสดของน้ำมันให้ได้มากที่สุด พวกเขาไม่ใช้อะไหล่ในการผลิตปลาและพยายามหาวิธีที่ดีที่สุดในการเก็บน้ำมันปลา green curmin พวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนในตัวเองและผลิตภัณฑ์

ปลาโฮกิเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ต้องการ มันอาศัยอยู่ในน่านน้ำที่เกือบจะบริสุทธิ์ของนิวซีแลนด์ ด้วยเหตุนี้จึงมีความเข้มข้นของกรดไขมัน EPA และ DHA สูง ปริมาณที่แนะนำคือ DHA และ EPA สามร้อยมิลลิกรัมต่อวัน

ผู้ที่ทำวิจัยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาจะพบประโยชน์มากมายสำหรับผู้บริโภค แนะนำให้ใช้โอเมก้า 3 ในปริมาณที่น้อยกว่าเมื่อรับประทานน้ำมันปลาเป็นประจำ น้ำมันปลาเป็นสารต้านการอักเสบที่รู้จักกันดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจไม่ควรมองข้าม แต่ปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำของผู้ผลิตเสมอ

ลูกของคุณก็ต้องการโอเมก้า-3 ด้วย

การเจริญเติบโตและการพัฒนาขึ้นอยู่กับการมีโอเมก้า 3 ในอาหาร เด็กที่ไม่ได้รับโอเมก้า 3 ในปริมาณที่เพียงพออาจแสดงอาการต่างๆ เช่น ขาดสมาธิ ความจำเสื่อม การเรียนรู้ล่าช้า และปัญหาด้านพฤติกรรม หากอาการเหล่านี้รุนแรงเพียงพอ อาหารเสริมมักจะเป็นทางเลือกเดียว

คุณอาจต้องการคำนึงว่าแม้ว่าลูกของคุณจะโตพอที่จะกลืนน้ำมันปลาเกรดผู้ใหญ่ได้ green curmin แต่พวกเขาควรได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นจากอาหารของคุณ เพียงให้แน่ใจว่าได้อ่านฉลากของผลิตภัณฑ์ที่ดี บริษัทที่ดีกว่าระบุปริมาณน้ำมันปลาในแต่ละแคปซูล แทนที่จะระบุเพียงปริมาณทั้งหมด นี่หมายความว่ามี EPA และ DHA มากกว่าในแต่ละแคปซูล

อาหารเสริมน้ำมันปลาที่ดีที่สุด

คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีหลายยี่ห้อให้เลือก ในขั้นต้น คุณอาจต้องการลองใช้แบรนด์ที่แตกต่างกันเพียงหนึ่งหรือสองแบรนด์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับกรดไขมันจำเป็นในปริมาณที่เพียงพอ สำหรับผู้ใหญ่ ขอแนะนำว่าปริมาณน้ำมันปลาในแต่ละวันควรมี EPA และ DHA อย่างน้อย 500 มก. รวมกันโดยรวมถึงน้ำมันอื่นๆ ด้วย

patreon supportgroupmebsite ขอบคุณมากสำหรับการทบทวนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่มีคุณค่าของฉันและสนใจที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมหรือไม่? อยากจะกล่าวขอบคุณสำหรับการเสริมสร้างตัวเองด้วยการค้นพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่ดีที่สุด